yoga, zwangerschapsyoga & meditatie bij ‘Flow’ in Dongen

Yoga in Dongen

Woon je in Dongen of in de omgeving van Dongen en wil je yoga gaan doen, dan ben je bij ‘Flow, centrum voor bewustwording’ aan het juiste adres. Er zijn zoveel stromingen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom bied ik je aan een gratis proefles yoga te volgen, zodat je kunt ervaren hoe het voelt. Door de beoefening van verschillende vormen van yoga heb ik mijn eigen stijl ontwikkeld.

yoga

De yogalessen bestaan uit fysieke oefeningen, ademoefeningen, visualisatie en meditatie.

de lessen duren 75 minuten, hierdoor is er veel tijd en ruimte voor ontspanning en bewustwording.

zwangerschapsyoga

Ben je zwanger en wil je je graag voorbereiden op de bevalling dan bied ik je zwangerschapsyoga op maat. In individuele sessies oefenen en bespreken we alle technieken die je kunt inzetten tijdens de bevalling. Vol vertrouwen ga je dit bijzondere moment tegemoet.